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さて、過日、母親によりますと 父親が ポケット・ラジオ（英語：radio）を買って来て欲しい と言っているとのことでした。自宅には、近年 父親が購入した ポケット・ラジオが 数台あります。それで、これらのポケット・ラジオの電池を入れ替えてみましたら、誠に有り難いことに 使うことが出来ました。ラジオに
因
ませて頂きますと、小学校高学年から 中学生の頃に よく ラジオの製作を行いました。まず、小学６年生のときに、友人と共に 「ラジオの製作」という月刊誌を買って来て この本に掲載されていた 一石トランジスター・ラジオを製作しました。ワン・ポイント（英語：one point）のみ お伝え申し上げますと、プラスチック・ケース（英語：plastic case）を購入して来て、ドリル（英語：drill）で 穴をあけました。なお、「一石」というには、トランジスター（英語：transistor）が
一つ
含まれているということです。このトランジスターを発明した ３人は、昭和３１年（1956年）のノーベル物理学賞を受賞しています。当初 トランジスターの増幅作用の原理を勉強しましたときには、
凄
いと思われました。同じ物理学におきましては、液晶は 昭和６３年（1888年）に発見されましたが、その原理を勉強したときに、やはり
凄
いと思われました。
因
みに、この友人は、去る1月14日(木)の「甥のこと」のブログ の上段に記させて頂きました甥が勤務している 某・電機メーカー（英語：maker）に就職しました。
一石トランジスター・ラジオ（電灯線アンテナの為
のプラグが付いています）
一石トランジスター・ラジオの配線（中央右の
三叉
に足を伸ばしている 銀色の部品が トランジスターです）
また、ゲルマニウム・ラジオの製作も行いました。このラジオには、ゲルマニウム・ダイオード（英語：germanium diode）が
一つ
含まれています。
因
みに、このラジオには トランジスターが含まれておらず、音量を増幅することは出来ません。前述の 一石トランジスター・ラジオと同様に、現在では生産が中止されている クリスタル・イヤホン（英語：crystal earphone）を用いて 聴きました。ロッシェル塩を発音体に用いたクリスタル・イヤホンは、潮解（湿気で結晶構造が崩壊してしまう現象）が生じると使用不可能になる弱点があるとのことでした。それで、現在では、このロッシェル塩・タイプではなく、セラミック（英語：ceramic）・タイプのクリスタル・イヤホンが 販売されているそうです。このロッシェル塩・タイプは、セラミック・タイプよりも 音量は３～５割程大きく、音質も異なるとされています。なお、ゲルマニウム・ラジオには、電源（電池）は必要ありません。
ゲルマニウム・ラジオの組み立てキット（英語：kit）が入った箱
クリスタル・イヤホン
および、個人的にも 六石トランジスター・ラジオを製作しましたが、中学３年生のときに 技術・家庭科の実習教材で、同じく 六石のトランジスター・ラジオを作ることになりました。
因
みに、前述致しましたように 「六石」というには、トランジスターが 六個 含まれているということです。なお、低周波部の組み立て そして 高周波部の組み立てがあります。それで、最後に 総合調整を致します。
六石のトランジスター・ラジオ・キットが入った箱
六石のトランジスター・ラジオの外観
六石のトランジスター・ラジオの配線
ならびに、上記に
因
んだことは、去る 一昨年
の10月10日(金)の「青色発光ダイオード(エレクトロニクス)」のブログ の上段にも、
「（前略）そのとき、電気の話しをし、小学生の頃、真空管やトランジスターを用いて、ラジオの製作をしたり、電子ブロックを組んだりしたことを話しました。その社員の方
との共有体験がありました。甥はこの某・大手電器メーカーに入社致しましたし、知人でも勤務している方
がいます。
小学生の頃、友人と 二人
で、当時の『ラジオの製作』と云
う雑誌を見乍
ら、パーツを購入して来て、トランジスター・ラジオを組みました。電子ブロックの説明書の冒頭に、『エレクトロニクスの扉をひらこう』と書かれてありましたが、この友人によると、電子ブロックで、エレクトロニクスの扉をひらくなんて・・・と懐疑的で御座
いました。この友人も、やはり、別の某・大手電器メーカーに入社致しました。
理研の元・所長（物理学者）と同じ氏名ということもあり、物理を志望したことも 御座
いました。(^O^)（後略）」と記させて頂きました。なお、理化学研究所（理研）のことは、去る8月9日(日)の「長崎原爆の日」のブログ、去る10月8日(木)の「ノーベル賞」のブログ のそれぞれ中段やや上 そして 去る1月16日(土)の「蓄電池(日本人の技術力）」のブログ の上段にも記させて頂きました。
電子ブロックが入った箱
電子ブロック
初期の電子ブロック
それから、前述のように、中学１年生のときに、真空管を用いた ラジオを製作しました。真空管が 五個 含まれている 五球真空管ラジオです。このラジオの電源が １００V(英語：volt
)の電灯線なので、電灯線のプラグ（英語：plug）を コンセント（英語：socket・米語：outlet）に差し込むときには 緊張しました。このプラグを差し込む前に 一時間以上、回路を点検致しました。誠に有り難いことに、大丈夫でした。このことを 同級生に話しましたら、
後
から 皆の前で言われました。
因
みに、前述の 去る 一昨年
の10月10日(金)の「青色発光ダイオード(エレクトロニクス)」のブログ の中段に、
「（前略）この社員の方
（氏名はわかりますが、前記の理由で、固有名詞を記しますことは割愛させて頂きます）によりますと、今だに、真空管のアンプを用いている方
がいるとのことで御座
いますが、電気代がたいへんだろうとのことで御座
いました。交換する部品の調達がたいへんと思われます。
但し、真空管のアンプの音は暖かいと聞いたことが御座
います。（後略）」と記させて頂きました。なお、冒頭で言及致しました ポケット・ラジオは 近年 購入されたものなので、使うことが出来ました。しかし
乍
ら、この五球真空管ラジオは 約４３年前に製作したものなので、真空管のフィラメント英語：filament）が切れているようであり、電灯線に
繋
いでも 真空管が点灯しませんでした。交換するべき部品を調達する方法は わかっていますが、生産が縮小されていますので 真空管の値段が高価になっていますね。
五球真空管ラジオの外観
五球真空管ラジオの配線
ときに、昨日、一日のおかず（菜食）を 感謝の気持ちを 籠
めさせて頂いて 記させて頂きます。
まず、豌豆
そして 蓮根
の煮物です。因
みに、蓮根
に含まれているプロアントシアニジン（英語：proanthocyanidin）のことは、去る10月12日(月）の「産土の神社の『例大祭』」のブログ の中段に記させて頂きました。および、このプロアントシアニジンは、ポリ・フェノール(英語：polyphenol)（抗酸化物質）の代表と言われる 程
最も種類が多いフラボノイド(英語：flavonoid）類から構成されているポリマー（英語：polymer）であり、フィト・ケミカル（英語: phytochemical）です。そのうえ、このフィト・ケミカルにつきましては、去る10月11日(日)の「人類に有用な天然の物質」のブログ、前述の 去る10月12日(月）の「産土の神社の『例大祭』」のブログ そして 去る10月18日(日)の「フィト・ケミカル」のブログ のそれぞれ中段に記させて頂きました。しかも、前述の 去る 一昨年
の11月24日(月)の「抗酸化物質」のブログ に、様々
な抗酸化物質を記させて頂きました。更
に お伝え申し上げますと、アントシアニン（英語: anthocyanin）はモノマー（英語：monomer）であるフラボノイド類の仲間であり、プロアントシアニジンは ポリマーである縮合型タンニン（英語：tannin)として知られています。なお、そのプロアントシアニジンを摂取
る為
には、蓮根
の皮も一緒に食べると有効とのことです。
煮物
また、昨日と同じ 切り干
し大根 そして お揚
げの煮物です。因
みに、切り干
し大根には、食物繊維が豊富に含まれています。去る 一昨年
の11月20日(木) の「切り干
し大根（昨日のおかず）」のブログ で記させて頂きました。なお、芸能界では、大根役者で、干
されている方
のことを「切り干
し大根」と言うのだそうで御座
います。心より お察し申し上げます。
煮物
また、人参
、豌豆
、榎茸
、茄子
そして 玉葱
の炒
め物です。因
みに、去る 一昨年
の11月24日(月)の「抗酸化物質」のブログで、「（前略）人参
は 皮を 剝
かないで調理するとのことでした。（後略）」と記させて頂きました。このことにつきまして、去る7月12日(日)の「柴漬
け」のブログの中段やや上に、
「（前略）去る6月29日(月)の『微笑
み』のブログ のコメント１で、誠に有り難いことに、（中略）御 賛同
頂きました。（後略）」と記させて頂きました。
それから、榎茸
の効用とこれに含まれています 「きのこキトサン（英語：mushroom chitosan）」のことにつきましては、去る10月15日(木)の「仏花」のブログ の中段やや下に記させて頂きました。しかも、この榎茸
の調理をする際、榎茸
の栄養素を逃さない為
に心掛
ける 二つ
のポイント（英語：point）につきましては、去る12月5日(土)の「霊峰・富士・８（榊
と 仏花）」のブログ の下段に記させて頂きました。
ならびに、去る4月19日(日)の「なすび」のブログ の中段に、
「（前略）去る3月24日(火)の『茄子
の違い』のブログ の中段に、茄子
の話を記させて頂きました。および、去る4月1日(水)の『アントシアニン』のブログに、茄子
にはアントシアニンが含まれていると記させて頂きました。 更
に、去る4月17日(金)の『炒り煮』のブログ の中段に、『（前略） 茄子
は皮を 剝
かないで調理するとのことです。こうすれば、茄子
の皮に含まれているアントシアニンというポリ・フェノール(英語：polyphenol)（抗酸化物質）を 摂取
ることが出来ますね。（後略）』と記させて頂きました。そのうえ、去る1月1日(木)の『謹んで新年の御祝詞を申し上げます。(^O^)』のブログ の上段やや下に、・・・（後略）」と記させて頂きました。
加
うるに、玉葱
の調理法につきましては、去る3月25日(水)の「玉葱
」のブログ の中段やや下に記させて頂きました。なお、前述のフィト・ケミカルであるポリ・フェノール（抗酸化物質）の代表と言われる 程
最も種類が多いフラボノイド類の仲間であるフラボノール（英語：flavonol）類の一種であるクェルセチン（英語: quercetin）が、玉葱
に含まれています。このクェルセチンのことは、前述の 去る10月11日(日)の「人類に有用な天然の物質」のブログ に記させて頂きました。
炒
め物
ならびに、昆布
と 椎茸
のダシによります、榎茸
、小松菜 そして
葱
の味噌汁です。因
みに、昆布
のことは、去る 一昨年
の10月24日(金)の「健
やかに生活をして頂くために」のブログ の中段に記させて頂きました。また、去る3月22日(日)の「わかめ」のブログ の中段に、
「（前略）昆布
やわかめなどの 海藻
類には、『水溶性食物繊維』であるヘミセルロースが含まれています。（後略）」と記させて頂きまして、食物繊維につきまして お伝えさせて頂きました。更
に、食物繊維のことは、前述の 去る 一昨年
の11月20日(木)の「切り干
し大根（昨日のおかず）」のブログ の中段でも記させて頂きました。そのうえ、アレルギー（英語：allergy）を抑える 制御性T細胞（英語: regulatory T cell, Treg、もしくは 和名で 調節性T細胞とも 云
われます）を増やす食べ物が、昆布
とされています。なお、去る一昨年
の11月4日(火)の「アレルギーの代替医療（食事療法）」のブログ そして 去る1月25日(月)の「アレルギーについての考察」のブログ の冒頭に、
「平成６年から平成２０年迄
、日本 アレルギー学会員でありました（後略）」と記させて頂きました。
および、椎茸
のことは、去る6月12日(金)の「レタス」のブログ の中段やや上に記させて頂きました。
それから、小松菜のことは、去る 一昨年
の10月16日(木)の「身土不二
（今日のおかず）」のブログに記させて頂きました。加
うるに、去る 一昨年
の10月9日(木)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤
小乗
から 大乗
へ」のブログの中段に詳細に記させて頂きましたように、葱
にはアリシン（硫化
アリル）（英語：allicin
）が含まれています。
次
に、昔から言われている味噌汁のことを発展させた話につきましては、去る 昨年の4月8日(水)の「南瓜
」のブログ の中段以降に記させて頂きました。しかも、去る 昨年の7月11日(土)の「日本人の魂の食べ物(昨日のおかず）」のブログ の中段やや下に、
「（前略）去る6月29日(月)の『微笑
み』のブログ の中段やや下に、『味噌汁は、日本人の魂
の食べ物ですね。』と記させて頂きました。（後略）」と記させて頂きました。そのうえ、去る 昨年の8月23日(日)の「アスコルビナーゼ(昨日のおかず）」のブログ の下段やや上に、味噌汁である 御御御付
」のことにつきまして、
「（前略）『御』が３つも付くのですから、誠に有り難い食べ物ですね。（後略）」と記させて頂きました。
味噌汁
最後に、昨日は 休日でありましたので、もう一杯 味噌汁があります。すなわち、キャベツ、さつま芋
そして 葱
の味噌汁です。因
みに、キャベツのことは、去る 一昨年
の12月20日(土)の「キャベツ(昨日のおかず）」のブログ に記させて頂きました。
ならびに、さつま芋
のことは、前述の 去る一昨年
の10月16日(木)の「身土不二
（今日のおかず）」のブログ に記させて頂きました。それから、去る2月26日(木)の「舞茸
」のブログ の上段に、
「（前略）さつま芋
も皮を 剝
かずに頂きます。こうすれば、さつま芋
の皮に含まれているアントシアニン（英語: anthocyanin）というポリ・フェノール（抗酸化物質）を 摂取
ることが出来ますね。（後略）」と記させて頂きました。しかも、アントシアニンのことは、前述の 去る4月1日(水)の「アントシアニン」のブログに記させて頂きました。なお、このアントシアニンも、ポリ・フェノール（抗酸化物質）の代表と言われる 程
最も種類が多いフラボノイド類の仲間であり、フィト・ケミカル（英語: phytochemical）です。
さて、去る 昨年の12月18日(金)の「不思議な出会い」のブログ の下段に、「味噌玉」のことを記させて頂きました。
味噌汁
同居している両親は、と以前 訊
かれましたので、お伝え申し上げましたが、両親は何でも食べます。
前述の 去る 一昨年
の10月9日(木)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤小乗
から 大乗
へ」のブログ そして 去る1月12日(火)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤小乗
から 大乗
へ ・続報」のブログ に記させて頂きました過程があり、誠に有り難いことに、母親の理解を得て、菜食にさせて頂いております。
あと、このおかずに、玄米御飯で御座
います。玄米も、庶民
的にスーパー・マーケットで購入して来ます。
御承知のように、玄米の糠
には、去る 一昨年
の11月10日(月)の「らっきょう(昨日のおかず）」のブログ で お伝え申し上げましたように、糖質からエネルギーをつくり出すときに役立つとされているビタミンB1（英語：thiamin
）が含まれています。ビタミンB1（チアミン）のことは、去る 昨年の3月30日(月)の「脳の神経細胞の新生」のブログ の上段から中段に 掛
けてでも記させて頂きました。
また、らっきょうには、キャベツの約５０倍の、前述の「水溶性食物繊維」が含まれています。更
に、らっきょうには、ビタミンB1の吸収を助ける、「アリシン（硫化
アリル）（英語：allicin
）」という成分が多く含まれています。因
みに、「アリシン（硫化
アリル）」は、葱
類に共通して含まれています。玉葱
に含まれている、血液をサラサラにする効能があるとされる「アリシン（硫化
アリル）」を効果的に 摂取
るための調理法は、前述の 去る 昨年の3月25日(水)の「玉葱
」のブログ に記させて頂きました。しかも、玉葱
に多く含まれるフラボノールにも、血液をサラサラにする働きがあるとされています。このフラボノールは、フラボノイド類の仲間であり、上記のフィト・ケミカルであります。
それから、玄米には、ビタミンE、食物繊維、そして、K(カリウム）が含まれています。因
みに、K(カリウム）のことは、去る 昨年の1月9日(金)の「茄子
」のブログ に記させて頂きました。また、玄米のような穀類に含まれている食物繊維は、「不溶性食物繊維」です。前述の「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」のことにつきましては、前述の 去る 昨年の3月22日(日)の「わかめ」のブログ の中段に記させて頂きました。
そのうえ、玄米には、免疫において マクロファージ（英語：macrophage）を活性化させるとされるリポ・ポリ・サッカライド（英語：lipopolysaccharide・略語：L.P.S.・和名：リポ多糖）が 食品の中で一番多く含まれている と 云
われています。
なお、去る11月20日(金)の「仏花（菊の花）」のブログ の下段に、「古事記」と「日本書紀」を引用させて頂いて、日本人の主食である お米は 誠に有り難い という話を記させて頂きました。
玄米御飯
玄米の食べ方
につきましては、去る 一昨年
の11月17日(月)の「黒胡麻
」のブログで記させて頂きました。また、玄米の 炊
き方
につきましては、去る 一昨年
の11月26日(水)の「蕗
」のブログに記させて頂きました。
しかも、去る12月31日(木)の「大晦日（火星か金星か）」のブログ の下段に、
「（前略） 御飯を食べましたら 当然のこと乍
ら 以前から 茶碗 その他の食器を洗っております。（中略）高校生の頃に触れた 趙州
和尚の『御飯を食べたら茶碗を洗え』の言葉を思い出しました。この『趙州洗鉢
』の公案は、『無門関
』（中国宋代に 無門慧開
によって編集された公案集）の第七則にある話です。（後略）」と記させて頂きました。なお、学部生のときに 安い学食を用いると 食器を洗うどころか 食器を下げることすらも嫌とのことで、一般の食堂を利用している お坊ちゃんのような同期生がいました。このときは、当方は 自炊することもありました。それで、食器を どうしているのか と
訊
かれました。そこで、食事をし
乍
ら 食事中でも 片づけられる食器は片づけ
乍
ら 食事をしている と回答しましたら、納得してくれました。今では、食後に
纏
めて食器を洗っていますが、このときは 食器洗いの練習として 前述のように 行っていました。
そのうえ、別の同期生から この お坊ちゃんのような同期生は、放浪癖
があると言われていました。おまけに、放浪癖
があると言っていた この別の同期生は、自分のことを 投影（心理学用語）しているのだということが 後
になって 分かりました。某・出版会社を退職して 入学して来ている 学士（四年生の大学を卒業していること）の方
でした。入学時に ３０歳代の 半
ばでした。この某・出版会社で 放浪癖
があると言われていたので、同期生にも そう言ったのかもしれません 。因
みに、この放浪癖
は、去る4月17日(日)の「男性看護師・続報９」のブログの中段やや上に記させて頂きました A.D.H.D.（英語: attention deficit hyperactivity disorder）（ネガティブ[英語：negative]で御座
いますし、お読み下さっている方々
に影響を お与えすることの無いように、日本語で綴
ることを控えさせて頂きましたが、以前、それではわからない、と指摘を頂きましたので、日本語も併記させて頂きます。小さく記させて頂きます。注意欠陥・多動性障害 のことで御座
います）と関係していたのかもしれません。
(義務教育の方々に 美しい日本語を 正しい読み方で 御覧頂こうと思いまして、当初から 振り仮名を付けております）
本日も、最後 迄 お読み頂き、誠にありがとうございます。唯々感謝。(^-^）
