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さて、去る11月21日(月)の「腕時計(両親の食事)」のブログの上段に、
「(前略)この約21年間 使用した 腕時計が 下の画像のように 去る11月6日(日)午前11時24分46秒で 急に止まりました。(中略)これは、お釈迦
であると思われました。この腕時計は、約21年間 身につけていました。お気に入りでした。しかも、去る9月27日(火)の『母親の入院・続報4』のブログの上段に、
『(前略)母親によりますと、時計が欲しい とのことでした。それで、当方の自宅から 姉が選んだ時計が故障したので、去る 一昨年
の12月2日(火)の【腕時計】のブログで記させて頂きました 当方の腕時計を 身代わりと思って と伝えて 置いて来ました。(後略)』と記させて頂きました。このときも、働いてくれました。誠に御苦労様でした。(後略)」と記させて頂きました。このときから 2週間以上 経
ちまして 漸
く 過日の休日、新しい腕時計を購入しました。すなわち、去る8月12日(金)の「親への買い物・15・前編」のブログ、去る11月19日(木)の「父親の水」のブログ そして 去る11月5日(木)の「法人マイ・ナンバー」のブログのそれぞれ上段に記させて頂きました 自転車で 片道20分位
の所にあるスーパー・マーケット(英語:supermarket)に行き 買いました。なお、この2週間以上 そして 上記の 母親が入院した 腕時計のない期間は 携帯電話の時計を見ておりましたが、一々
取り出して 確認しなければならず 不便でした。
ときに、去る5月16日(月)の「加湿器の掃除」のブログの上段に、
「(前略)去る4月23日(土)の『親への買い物・10・続報』のブログの上段に、
『(前略)スポーツ・ウェア(英語:sportswear)用のゴムひもです。因
みに、去る3月6日(日)の【自転車修理】のブログの上段に、
【(前略)既に 10年位
使用している自転車です。去る2月25日(木)の〖バック・アップ ・2〗のブログ の上段やや下に、
〖(前略)去る 一昨年
の1月29日(水)の〔身体の効率〕のブログ の冒頭に、〔(前略)エコロジー(ecology)(元来は生物学の用語で生態学と訳されますが、今日ではもっと広い意味で、環境保護運動をも 指
します)的であります。(後略)〕と記させて頂きましたように、エコロジー的な観点は大切ですね。また、去る 一昨年
の12月2日(火)の〔腕時計〕のブログ で、
〔(前略)良い製品を大切に使うこと、見習いたいと思い、実践して来ました。(後略)〕と記させて頂きました。この自動炊飯器も、大事に使っていました。ものを大事に使うことが、このエコロジーであると思われます。(後略)〗と記させて頂きました。(後略)】と記させて頂きましたように、ものを大事に使うことも このエコロジーであると思われます。よって、中学生のときの運動着(スポーツ・ウェア)のゴムひもを交換して、部屋着として用いています。なお、パジャマ(英語:pajamas)用には、それ専用のゴムひもを使用しています。(後略)』と記させて頂きました。同様に、この加湿器のことを考えて、毎回 お手入れをしています。(後略)」と記させて頂きました。この加湿器に因
ませて頂きますと、一昨日
すなわち 11月24日(木)の「両親の食事(新嘗祭
)」のブログの中段やや下に、
「(前略)去る3月16日(水)の『電気ポットの掃除・資源の回収』のブログの上段で 言及致しました クエン酸(英語: citric acid)を用いて、加湿器の お手入れをしました。(後略)」と記させて頂きました。
また、去る6月7日(火)の「眼鏡
」のブログの上段に、
「(前略)眼鏡
も 約10年間 愛用しています。この前の 眼鏡
は、約15年 使用して お釈迦
になりました。(後略)」と記させて頂きました。今回 購入する腕時計も 上記と同様に と思いまして、電波ソーラー腕時計にしました。すなわち、フル・メタル・ケースで 薄型モジュールを搭載した 世界6局の電波に対応するマルチ・バンド6タイプの電波ソーラー腕時計です。しかも、タフ・ソーラー・パワー・システムと言って、蛍光灯のような 僅
かな光でも 発電する ソーラー・パネルを採用しているそうです。
なお、今後 海外に行く予定は 全
くありませんので、世界6局の電波に対応しなくてもいい と思われました。国内では 1日に 最大で 6回、自動受信されるとのことでした。店員によりますと 1日に 2回受信とのことでありましたが、この前日に調べておりまして 「1日に最大で6回 自動受信されますね、中国電波は 1日 最大 5回ですね。」 と伝えました。但し、海外に行く予定が 全
くない者にとりましては、どうでもいいことであります。しかし乍
ら、過去の 学部生の頃
のことを思い出しました。すなわち、去る8月19日(金)の「ハイデルベルク(独
)」のブログなどの上段に、「(前略)学部生の頃
すなわち 丁度
30年前の昭和61年(1986年)(菜食を始める前のことです)(後略)」と記させて頂きました。また、去る 一昨年
の11月19日(水)の「バチカン(ローマ)」のブログの上段に、
「(前略)8月24日【日】午前10:15、アムステルダムに到着しました。英国と欧州(ヨーロッパ)大陸とでは時差が1時間ありますので、自分の時計より1時間早く着き、あせりました。
このようなことは、イスタンブールからアテネ迄
、格安航空券であるオリンピック航空(当時、英語名:Olympic Airlines、現在、Olympic Air)(ギリシャの航空会社)に搭乗しましたときにも、時差が1時間あり、同様の思いをしました。(後略)」と記させて頂きました。ならびに、去る 一昨年
の11月2日(日)の「時差ぼけについて」のブログ の中段やや下に、
「(前略)日本国内を旅行致しましても、時差は御座
いませんので、このようなことは慣れていません。また、遠距離の国際線に搭乗致しますときは、予
め予想していますが、隣国で、時差が1時間位
ですと、うっかり致しますね。
この旅の途中のラスベガスには、4月4日【土】について、安いホテル(ラスベガスのダウンタウンには、安いホテルがあります)に泊まりました。そして、翌日起きてみますと、ホテルの時計と自分の腕時計が1時間違うのです。すなわち、ホテルの一階の時計が午前10時頃を指
しているのに対して、自分の腕時計は午前9時頃を示していました。そこで、ホテルの人に聞くと、週末に1時間余分に取り、日曜日の朝、午前1時が2時になるらしい、とのことでした。そのときは旅行中で、そんなこともあるのか位
に思っていました。このことが最近になって初めてわかりました。すなわち、この前年の1986年から2006年迄
、米国の夏時間は、4月の第1日曜日~10月の最終日曜日でした。この日は、4月5日【日】(4月の第1日曜日・因
みに、母親の誕生日)であり、サマータイムの開始日時でした。 因
みに、現在、すなわち、2007年からは、3月の第2日曜日~11月の第1日曜日迄
に、米国のサマータイム(夏時間)の期間が拡大しました。
サマータイムの開始日時が、日本に帰国する日に当たらなくて良かったと思いました。前述のように、知らずに当日を迎えましたら、1時間
遅
れるところでした。(後略)」と記させて頂きました。世界6局の電波に対応していますと、これらのような苦労をしなくていいのか と思われました。海外では 一々
時計を合わせておりまして、前述致しましたように サマータイムのこともあり紛
らわしかったです。しかし乍
ら、少なくとも 上記の欧米では 時計を合わす必要がなくなりましたね。

購入した 電波ソーラー腕時計
価格は、15.423円(税込み)でした。なお、慣れていない為
か、店員による ベルトの長さ調節が 約1時間 掛
かり 待たされました。その間、もう少し待って下さい と言われて、この店員は 別の客の対応をしていました。
ところで、父親の朝食 そして 昼食のことであります。昨日と同様に、まず、秋刀魚
に 大根おろしです。因
みに、去る12月28日(月)の「親への買い物・3」のブログ の上段に、
「(前略)母親によりますと、父親は 秋刀魚
に 大根おろしが好物です。なお、去る(昨年の)10月4日(日)の『外付けハード・ディスク』のブログ の中段に、
『(前略)生
の大根には、ジアスターゼ(英語:diastase)という酵素が含まれています。(後略)』と記させて頂きまして、生
の大根のことを言及させて頂きました。しかも、父親は、秋刀魚
の内臓を好んで食べます。去る(一昨年
)の10月21日(火)の『バランス良くまるごと(今日のおかず)』のブログ の中段に、
『(前略)野菜は、緑色 そして 黄色(緑黄色)更
に 赤い色といった、いろいろな色の野菜を 摂取
るといいとされています。
また、葉、茎 そして 根といったすべての部分、すなわち、まるごと 摂取
るといいとされています。例
えば、大根でしたら、勿論
、根 そして 葉も 摂取
るということです。
仮に、小魚でしたら、まるごと 摂取
るといいとされていますね。(後略)』と記させて頂きました。(後略)」と記させて頂きました。ならびに、去る 昨年の12月4日(金)の「占守島
」のブログ の中段やや上に、
「(前略)話を その占守島
の戦いのことに戻しますが、当初 ソ連軍は この島を 一日で占領する予定でした。ところが、日本軍の抵抗により 六日間 足止めされました。冒頭に 硫黄島
の戦いことを言及させて頂きましたが、この戦いと同様の働きの お蔭
で 北海道に侵攻されることが遅
れました。スターリンは、北海道を二分割して 北半分を ソ連のものにしようと考えていました。あわよくば、北海道全体以上を考えていたかもしれません。御承知のように、戦後、連合国によって 日本を四分割統治する計画があった訳でありますからね。仮に、千島列島と同様に ソ連軍に上陸されて 実効支配されていましたら、少なくても 北・北海道に 日本民主主義人民共和国が誕生していたかもしれません。実際に、独
、朝鮮 そして ベトナムでは そうであったのですからね。(後略)」と記させて頂きました。仮に、上記のように 北海道を二分割されていましたら、下の缶詰 そして 納豆の原料となる 北海道産の 秋刀魚
そして 大豆は、入手しにくかったかもしれません。なお、母親によりますと、二切
れのみ 食べさせるように、とのことでありました。

大根おろし
また、長芋
を おろします。因
みに、長芋
も父親の好物なのです。

長芋
のおろし
それから、梅粥
です。因
みに、前述の 去る12月28日(月)の「親への買い物・3」のブログ の上段に、10食分の 梅粥
を購入して来たことを記させて頂きました。なお、父親の好みは、梅粥
なのです。既
に 梅干しが入っていますが、昨日も、更
に 梅干しを入れて欲しい とのことでした。

梅粥
ならびに、去る 一昨年
の10月15日(水) の「りんごの効用 」のブログ の中段やや上に、
「(前略)りんごには、ペクチンという複合多糖類が含まれていて、これが水分の出し入れをします。
腹部に水分の少ないときには、水を出し、水分の多いときには、水を吸収します。
西洋の 諺
で、『一日一個のりんごは、医者を遠ざける。』、そして、『りんご
が赤くなると、医者が青くなる。』(賢明な お方々
であらせられますので、この諺
の意味を説明しなくても、おわかり頂けると存じ上げます)と 云
われている程
、りんごには、constipation(英語)(ネガティブ[negative]で御座
いますし、お読み下さっている方々
に影響を お与えすることの無いように、日本語で 綴
ることを控えさせて頂きましたが、以前、それではわからない、と指摘を頂きましたので、日本語も併記させて頂きます。小さく記させて頂きます。便秘のことで御座
います。以下、英語でconstipationと示させて頂きます)にも、diarrher(英語)(上記の理由で、日本語で 綴
ることを控えさせて頂きましたが、日本語も併記させて頂きます。同様に小さく記させて頂きます。下痢のことで御座
います。以下、英語でdiarrherと示させて頂きます)にも、お薬となるような働きがあります。
普段 お薬を服用
んでいない方々
であらせられますと、constipationのときに下剤を服用
ませたり、diarrherのときに、お薬を用いたりすると、お薬の作用が効きすぎてしまうことがあり、constipationの場合はdiarrherに、diarrherの場合はconstipationに、お薬のために反復してしまうことが御座
います。身近
では、同居している高齢(当時・86歳)の父親がそうで御座
います。それ程
の症状で無ければ、りんごが適当である、と思われます。(^-^)(後略)」と記させて頂きました。
上記のように、父親は constipationを訴えるのです。なお、昨日も、父親によりますと 便が出ない とのことでした。
および、去る9月11日(金)の「親への買い物・15・前編」のブログなどの中段に、
「(前略)去る 一昨年
の10月15日(水) の『りんごの効用』のブログ の中段に、
『(前略)親友に りんごの効用の話しを致しましたら、りんごは ありきたりで、有り難味
が・・・とのことで御座
いました。しかし乍
ら、医食同源 そして 薬食同源と云
われますが、食物は お薬であり、特に、生
で まるごと食べるりんご(前述のように、すりおろしりんごはいいです)は お薬であると思います。当たり前の食品の中にも、誠に有り難い食べ物が御座
います。(後略)」と記させて頂きました。誠に有り難いことに 母親のよりますと、購入して来たりんごを 父親に、上記のように すりおろしりんごにしましたら 美味
しいとのことであった とのことでありました。(後略)」と記させて頂きました。そこで、下のりんごを用いた すりおろしりんご
です。

りんご
以上などが、父親の朝食 そして 昼食です。朝食も 昼食も、おかずの内容は ほぼ同じです。それから、宅食の おかずの配達が、週7日間コースと致しまして 入って来ます。なお、母親のよりますと、病人食のようである とのことでした。それで、「カロリー や 塩分などの計算がなされているのでありましょう。」と回答しました。
更
に、夜食には、バナナ(英語:banana) そして パン(葡
語:pão)などが加わります。因
みに、バナナも、父親の好物なのです。なお、誠に有り難いことに、美味
しく食べられている とのことでありました。
次
に、去る10月3日(月)の「同期会・欠席(母親の入院)」のブログの下段に、
「(前略)母親が退院致しましたので、母親の食事のことがあります。まず、パン と ヨーグルト・ドリンクであります。最近は、牛乳から ヨーグルト・ドリンクに切り替えたとのことでありました。(後略)」と記させて頂きました。このパンを半分にして、焼いて欲しいとのことでした。更
に、牛乳も 飲むとのことでした。なお、母親の面会に行ったときに、午前8時、午後0時 そして 午後6時から 食事とのことでした。よって、母親によりますと、習慣になっているので、この時間に 食事とのことでした。
勿論
他
にもありますが、以上などが 母親の食事です。
さて、昨日の午後3時15分の 母親の最高血圧(収縮期血圧)は 126mmHg(水銀柱ミリメートル)、最低血圧(拡張期血圧)は 79mHg そして 心拍数が 59でした。因
みに、75歳以上の お年寄りは、取り 敢
えず 最高血圧は 150mmHg そして 最低血圧は 90mmHg以下に コントロール(英語:control)出来れば とされています。なお、去る10月6日(木)の「3年目の感謝」のブログの下段に、
「(前略)去る 10月2日(日)の『母親の入院・続報9』のブログの上段に、
『(前略)母親によりますと、最後に 看護師に測定された 最高血圧が 168mmHgだったとのことでした。(後略)』と記させて頂きました。帰宅して、誠に有り難いことに 血圧が下がって よかったです。昨日、母親によりますと 腰が痛い とのことでありました。なお、去る9月23日(金)の『資源回収・続報16(母親の血圧)』のブログの上段に、
『(前略)取り敢
えず 打った 臀部
のところに 2箇所
【少し 冷
やっと するけれど】と伝えて 湿布をして 大事にしてもらっています。(後略)』と記させて頂きました。すなわち、同様に、湿布を致しました。(後略)」と記させて頂きました。また、湿布を交換しました。
ときに、去る10月13日(木)の「両親の食事・6」のブログ、去る10月12日(水)の「両親の食事・5」のブログ、去る10月11日(火)の「両親の食事・4」のブログ、去る9月28日(水)の「母親の入院・続報5」のブログのそれぞれ中段 そして 去る9月26日(月)の「母親の入院・続報3(資源回収)」ブログの上段やや下に、
「(前略)去る9月23日(金)の『資源回収・続報16(母親の血圧)』のブログの中段に、『家族の洗濯物のことも致しました。』と記させて頂きました。因
みに、毎日 洗濯致しております。なお、昨日は、母親の洗濯物も致しました。(後略)」と記させて頂きました。毎日 家族の洗濯物を洗濯して 干
しています。
ならびに、前述の 去る9月23日(金)の「資源回収・続報16(母親の血圧)」のブログなどに記させて頂きましたように、平日 毎日のごみの回収がありますので、これらに対応しなければなりません。
ところで、ヘルパー(英語:helper)(日本語:家政婦)によりますと、誠に有り難いことに、一人
で 二人
の親をみることは たいへん とのことでありました。
次
に、昨日、一日の食事(菜食)を 感謝の気持ちを籠
めさせて頂いて 記させて頂きます。なお、去る9月25日(日)の「母親の入院・続報2」のブログ、去る9月27日(火)の「母親の入院・続報4」のブログ、前述の 去る9月28日(水)の「母親の入院・続報5」のブログ、去る10月2日(日)の「母親の入院・続報9」のブログ、去る10月5日(水)の「ノーベル医学・生理学賞(両親の食事)」のブログ、前述の 去る10月6日(木)の「3年目の感謝」のブログ、去る10月7日(金)の「両親の食事」のブログ、去る10月8日(土)の「両親の食事・2」のブログ、去る10月9日(日)の「両親の食事・3」のブログ そして 去る10月10日(月)の「体育の日(両親の食事)」のブログなどの下段に、
「(前略)昨日も、おかずどころではありませんでした。そして、昨日も やはり 90分 睡眠でした。(後略)」記させて頂きました。昨日は、誠に有り難いことに、少しだけ 纏
まった睡眠を取ることが出来ました。 なお、去る9月30日(金)の「母親の入院・続報7」のブログの下段やや上に、
「(前略)レム睡眠(英語: rapid eye movement sleep, REM sleep) と ノンレム睡眠の1周期が 約90分とされています。但し、個人差があり、この1周期が 80分の人もいれば 110分の人もいるようです。因
みに、去る12月21日(月)の『催眠に効果的な言葉』のブログ の上段に、
『(前略)一般的に、顕在意識が5%位 また 潜在意識が95%位と
云
われますが、個人差があります。顕在意識が2~3%位の場合もあります。(後略)』と記させて頂きました。こちらも、同様に 個人差があります。(後略)」と記させて頂きました。
話を戻しますが、取り敢
えず 納豆であります。因
みに、前述の 去る9月30日(金)の「母親の入院・続報7」のブログの上段に、
「(前略)去る 一昨年
の10月9日(木)の『笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤小乗
から 大乗
へ』のブログ の下段やや上に、
『(前略)医科学の大事典に、【穀物に大豆食品をとれば、蛋白質の量 及び 質共に、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラビン)の少ないものが多く、また、ビタミンB12(シアノコバラミン)は全く含まれていない。従って、菜食では、いろいろ多種の食品を 摂取
ることが大切で、・・・食事の量が多くなるので、子供や老人には適当でない】との旨
が書かれてあります。(後略)』と記させて頂きました。上記のように、最低限 穀物に大豆食品と思われました。(後略)」と記させて頂きました。なお、納豆の食べ方
ですが、たれも付けずに 納豆の味を そのまま頂きます。去る 一昨年
の10月5日(日)の「ボランティア・高尾山登山 」のブログ そして 去る 昨年の1月21日(水)の「ボランティア・高尾山登山・その2」のブログなどに記させて頂きましたスタッフから食べ 方
を訊
かれましたので、上記のように 納豆を そのまま味わうと回答致しましたら 「ええ!」とのことでありました。
去る7月17日(日)の「歯科受診・続報6(父親への贈り物)」のブログなどに、部分入れ歯をすることを勧められた と記させて頂きました。この2ヶ月以上、この部分入れ歯を 嵌
める時間の余裕もありませんでした。

納豆
同居している両親は、と以前 訊
かれましたので、お伝え申し上げましたが、両親は何でも食べます。
前述の 去る 一昨年
の10月9日(木)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤小乗
から 大乗
へ」のブログ そして 去る1月12日(火)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤小乗
から 大乗
へ ・続報」のブログ に記させて頂きました過程があり、誠に有り難いことに、母親の理解を得て、菜食にさせて頂いております。
玄米御飯で御座
います。玄米も、庶民
的にスーパー・マーケットで購入して来ます。
御承知のように、玄米の 糠
には、去る一昨年
の11月10日(月)の「らっきょう(昨日のおかず)」のブログ で お伝え申し上げましたように、糖質からエネルギーをつくり出すときに役立つとされているビタミンB1(英語:thiamin
)が含まれています。ビタミンB1(チアミン)のことは、去る 昨年の3月30日(月)の「脳の神経細胞の新生」のブログ の上段から中段に掛
けてでも記させて頂きました。
また、らっきょうには、キャベツの約50倍の、前述の「水溶性食物繊維」が含まれています。更
に、らっきょうには、ビタミンB1の吸収を助ける、「アリシン(硫化
アリル)(英語:allicin
)」という成分が多く含まれています。因
みに、「アリシン(硫化
アリル)」は、葱
類に共通して含まれています。玉葱
に含まれている、血液をサラサラにする効能があるとされる「アリシン(硫化
アリル)」を効果的に摂取
るための調理法は、去る 昨年の3月25日(水)の「玉葱
」のブログ に記させて頂きました。
それから、玄米には、ビタミンE、食物繊維、そして、K(カリウム)が含まれています。因
みに、K(カリウム)のことは、去る 昨年の1月9日(金)の「茄子
」のブログ に記させて頂きました。また、玄米のような穀類に含まれている食物繊維は、「不溶性食物繊維」です。前述の「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」のことにつきましては、去る 昨年の3月22日(日)の「わかめ」のブログ の中段に記させて頂きました。
なお、去る11月20日(金)の「 仏花
(菊の花)」のブログ の下段に、「古事記」と「日本書紀」を引用させて頂いて、日本人の主食である お米は 誠に有り難い という話を記させて頂きました。

玄米御飯
玄米の食べ方
につきましては、去る 一昨年
の11月17日(月)の「黒胡麻
」のブログで記させて頂きました。また、玄米の炊
き方
につきましては、去る 一昨年
の11月26日(水)の「蕗
(昨日のおかず)」のブログに記させて頂きました。
しかも、去る12月31日(木)の「 大晦日
(火星か金星か)」のブログ の下段に、
「(前略) 御飯を食べましたら 当然のこと乍
ら 以前から 茶碗 その他の食器を洗っております。(中略)高校生の頃
に触れた 趙州
和尚の『御飯を食べたら茶碗を洗え』の言葉を思い出しました。この『趙州洗鉢
』の公案は、『無門関
』(中国宋代に 無門慧開
によって編集された公案集)の第七則にある話です。(後略)」と記させて頂きました。なお、学部生のときに 安い学食を用いると 食器を洗うどころか 食器を下げることすらも嫌とのことで、一般の食堂を利用している お坊ちゃんのような同期生がいました。このときは、当方は 自炊することもありました。それで、食器を どうしているのか と 訊
かれました。そこで、食事をし 乍
ら 食事中でも 片づけられる食器は片づけ 乍
ら 食事をしている と回答しましたら、納得してくれました。今では、食後に 纏
めて食器を洗っていますが、このときは 食器洗いの練習として 前述のように 行
っていました。
そのうえ、別の同期生から この お坊ちゃんのような同期生は、放浪癖
があると言われていました。おまけに、放浪癖
があると言っていた この別の同期生は、自分のことを 投影(心理学用語)しているのだということが 後
になって 分かりました。某・出版会社を退職して 入学して来ている 学士(四年生の大学を卒業していること)の方
でした。入学時に 30歳代の 半
ばでした。この某・出版会社で 放浪癖
があると言われていたので、同期生にも そう言ったのかもしれません 。因
みに、この放浪癖
は、去る8月4日(木)の「男性看護師・続報11」のブログの中段やや上に記させて頂きました A.D.H.D.(英語: attention deficit hyperactivity disorder)(ネガティブ[英語:negative]で御座
いますし、お読み下さっている方々
に影響を お与えすることの無いように、日本語で綴
ることを控えさせて頂きましたが、以前、それではわからない、と指摘を頂きましたので、日本語も併記させて頂きます。小さく記させて頂きます。注意欠陥・多動性障害 のことで御座
います)と関係していたのかもしれません。
(義務教育の方々に 美しい日本語を 正しい読み方で 御覧頂こうと思いまして、当初から 振り仮名を付けております)
本日も、最後 迄 お読み頂き、誠にありがとうございます。唯々感謝。(^-^)